WOD du jour : 03.01.2017

Par samuel - Le 29 décembre 2016

WOD du jour proposé par CrossFit ®* 213 !

FOR TIME :

400m Run

15 Push Jerks (60/45 kg)

12 Over-the-Bar Burpees

9 Handstand Push-ups

800m Run

9 Handstand Push-ups

12 Over-the-Bar Burpees

15 Push Jerks

400m Run