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WOD du jour : 03.11.2016

Par Arnaud - Le 3 novembre 2016

WOD du jour par CrossFit ®* Yucaipa !

rowing-for-strength

Toutes les 10 minutes, pendant 40 minutes (4 sets), for time à chaque fois :

  • 500 Mètres Row
  • 400 Mètres Run
  • 50/40 Push-Ups
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