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WOD du jour : 03/03/16

Par Arnaud - Le 3 mars 2016

WOD du jour par CrossFit ®* Hyères

EMOM 12
15 kb swing
200 m run
Rest 3 min
EMOM 12
10 Hang clusters
15 burpees
Rest 3 min
EMOM 12
45s Max effort row/bike
3 wall climb

À lire aussi :  9mn51 sur le WOD 21.2 de l'Open pour Willy Georges !

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