WOD du jour : 03/03/16

3 mars 2016 - arnaud

WOD du jour par CrossFit ®* Hyères

EMOM 12
15 kb swing
200 m run
Rest 3 min
EMOM 12
10 Hang clusters
15 burpees
Rest 3 min
EMOM 12
45s Max effort row/bike
3 wall climb