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WOD du jour : 03/05/16

Par Arnaud - Le 3 mai 2016

WOD du jour par CrossFit ®* La Tanière

0:10′
800m run
20 hang Power clean 50/35
15 bar muscle ups

10′:20′
800m run
40 wall ball 9/6
40 KB swing 24/16

20′:30′
800m run
30 HSPU
30 front squat 50/35

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