WOD du jour : 11.04.2017

Par samuel - Le 10 avril 2017

WOD du jour proposé par Veterans Contest !

 

WOD 1A :
AMRAP 5 minutes :
2/4/6/8/10……
Ground to overhead (50 kg/35 kg)
Burpees over the box facing the box (24’’/20’’)

WOD 1B :
5 minutes to find 1 RM au snatch.

Time cap à 10 minutes