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WOD du jour : 12.12.2016

Par Arnaud - Le 12 décembre 2016

WOD du jour par CrossFit ®* Hibiscus Coast !

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AMRAP 10 min :

  • 10 x Hang Clean (45/30 kg)
  • 10 x Box Jump
  • 10 x Plate Sit Up (15/10kg)

Ajoutez 2 répétitions à chaque tour ! 🙂

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