WOD du jour : 12/03/16

Par Arnaud - Le 12 mars 2016

WOD du jour par CrossFit ®* Nivelles

Met-con : For time :
100 Double-unders

5 rounds of :
10 Push Press (50/30)
10 Knees-to-elbows

Then
50 Double-unders

5 rounds of :
5 Push Press (50/30)
5 Knees-to-elbows

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