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WOD du jour : 13.04.2017

Par samuel - Le 12 avril 2017

Le WOD du jour proposé par la box CrossFit ®* GOLDEN GATE !

5 Rounds

5 minutes pour réaliser :

400m run
10 Deadlifts (60 kg / 45 kg)
8 Hang Power Clean
6 Front Squats
4 Shoulder to Overhead
Max reps burpees
3 min de récup’ entre les rounds

Score = total reps burpees

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