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WOD du jour : 16/07/16

Par Arnaud - Le 16 juillet 2016

WOD du jour par 83 CrossFit ®* French Riviera

En team de 4
600m kit* carry
500 DU
400 kb swing
300 cal row
200 ghd sit up
100 deadlifts

* Le kit comporte
Deux Kb 24kg et 16kg
Une med ball de 20
Une barre
2 poids de 20kg
à se partager à 4

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