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WOD du jour : 18.10.2016

Par Arnaud - Le 18 octobre 2016

WOD du jour par CrossFit ®* West Valley !

wall-ball-crossfit

For time :

1000m Row
–Puis–
4 Rounds :
7 Pull Up
9 Box Jump Overs 24/20
12 Wall Ball 9/6kg

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