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WOD du jour : 18/04/16

Par Arnaud - Le 18 avril 2016

WOD du jour par CrossFit ®* Strong Mind

Wod 1: Amrap 7 min:

3 Deadlifts (100/70)
6 Strict dips

Puis,

Wod 2: Amrap 5 min:

Max Burpees box jump

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