WOD du jour : 21.11.2016

Par Arnaud - Le 21 novembre 2016

WOD du jour par CrossFit ®* Linchpin !

2 Rounds for time de :
400m run
20 Hang Squat Cleans 45/30kg

5 mn de récup puis… 

For time:
800m run
20 Hang Squat Cleans 45/30kg