WOD du jour : 21/03/16

Par Arnaud - Le 21 mars 2016

WOD du jour par CrossFit ®* Da Vinci (Bruxelles / Belgique)

For time (11minutes cap time)
21 Thrusters (RX : 42,5kg/30kg)
21 Pull-ups
15 Thrusters (RX : 60kg/45kg)
15 Chest to bar
9 Thrusters (RX : 75kg/55kg)
9 Muscle ups