WOD du jour : 23/05/16
Par Arnaud - Le 23 mai 2016
WOD du jour par CrossFit ®* Gavroche
Metcon – 5 rounds for time
1 Shoulder press
3 Push press
5 Push jerks
Time cap 18 min
Rx = 60/35 kg
Sc1 = 52,5/30 kg
Sc2 = 42,5/25 kg
Par Arnaud - Le 23 mai 2016
WOD du jour par CrossFit ®* Gavroche
Metcon – 5 rounds for time
1 Shoulder press
3 Push press
5 Push jerks
Time cap 18 min
Rx = 60/35 kg
Sc1 = 52,5/30 kg
Sc2 = 42,5/25 kg
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