WOD du jour : 29.06.2017

Par samuel - Le 28 juin 2017

Le WOD du jour proposé par la box CrossFit ®* DC !

3 Rounds FOR TIME :

AMRAP 3 Minutes

6 Burpee Box Jump Overs
12 Alt DB Snatchs au poids de votre choix
Repos de 3 minutes

AMRAP 3 Minutes

9 Toes to Bar
12 Cal Row
Repos de 3 minutes