WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 13.05.2020

Par Arnaud - Le 12 mai 2020

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps proposé par CrossFit ®* LUTÈCE !

Les boxs de CrossFit ®* ré-ouvrent doucement, uniquement en extérieur. Pour continuer à vous entraîner, WodNews vous donne tous les jours à 11h30 un WOD poids de corps ou avec très peu de matériel (comme une corde à sauter).

For time – 33 – 27 – 21 -15 -9

• HSPU

• Tuck jumps

Toutes les explications en vidéo ci-dessous :