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WOD « qui n’en finit jamais » DU JOUR : 27.07.2018

Par Arnaud - Le 26 juillet 2018

Le WOD « qui n’en finit jamais » du jour proposé par CrossFit ®* THREEFOLD !

For time :

3 Squat Snatches 85/55 kg

5 Ring Muscle Ups

3 Squat Snatches 85/55 kg

5 Ring Muscle Ups

3 Squat Snatches 85/55 kg

5 Ring Muscle Ups

Rest 3 mins

10 Kettlebell Taters (24/16 kg pour voir une démo, cliquez-ici)

10 Handstand Push-ups

10 Kettlebell Taters (24/16 kg)

10 Handstand Push-ups

10 Kettlebell Taters (24/16 kg)

10 Handstand Push-ups

Rest 3 mins

10 Thrusters (60/45 kg)

10 Box Jumps, 30/24

10 Thrusters (60/45 kg)

10 Box Jumps, 30/24

10 Thrusters (60/45 kg)

10 Box Jumps, 30/24

À lire aussi :  WOD du jour : 11.10.2016

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