WOD Team du jour : 17.11.2016

Par Arnaud - Le 17 novembre 2016

WOD « Team » du jour par Grapevine CrossFit ®* !

Par Team de 2 – AMRAP en 30mn :

100 Box Jumps 24″/20″
400m run
100 Sumo Deadlift High Pull 35/25 kg
400m Run
100 T2B
400m Run
100 Push Press, 35/25kg
400m Run

Vous pouvez alterner les répétitions quand vous voulez mais vous courez ensemble !