1 kettlebell = 1 WOD ! En combien de temps allez-vous finir ce WOD ?
Par Arnaud - Le 22 avril 2021
![](http://wodnews2.uniw.fr/wp-content/uploads/2019/07/kettlebells-3670543_640.jpg)
Il vous suffit juste d’avoir une kettlebell pour pouvoir faire ce WOD.
Mais attention, il n’est pas si simple qu’il en a l’air comme ça sur le papier !
4 rounds for time :
- 30 kettlebells Swings
- 30 Goblet Squats
- 30 Alternating KB snatch
- 30 KB deadlift
![tuto KB swing crossfit](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2022/06/tutoriel-kettlebell-swing-crossfit.jpg)
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