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1 kettlebell = 1 WOD ! En combien de temps allez-vous finir ce WOD ?

Par Arnaud - Le 22 avril 2021

Il vous suffit juste d’avoir une kettlebell pour pouvoir faire ce WOD.

Mais attention, il n’est pas si simple qu’il en a l’air comme ça sur le papier !

4 rounds for time :

  • 30 kettlebells Swings
  • 30 Goblet Squats
  • 30 Alternating KB snatch
  • 30 KB deadlift
tuto KB swing crossfit

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