Logo wodnews

10 exercices (très importants) de massage au rouleau ou à la balle !

Par Arnaud - Le 9 décembre 2016

Découvrez ces 10 exercices que vous pouvez faire avec une foam roller (rouleau) ou une balle de Lacrosse. Cela permet de bien détendre vous muscles et de vous faire un bon massage !


Source : Redefining Strength

À lire aussi :  Le mannequin challenge exceptionnel de CrossFit ®* Pleasure !

Suivez nous :

Suivez-nous sur :

Mon panier