WOD du jour : 11.07.2017

Par samuel - Le 4 juillet 2017

Le WOD du jour proposé par la box CrossFit ®* Belltown !

WOD HERO « WHITTEN »

5 ROUNDS FOR TIME

22 Kettlebell Swings (32/24 kg)
22 Box Jumps (24, 20 »)
400m Run
22 Burpees
22 Wall Ball Shots (9/6 kg)