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WOD du jour : 12.11.2017

Par samuel - Le 9 novembre 2017

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* IRONMILL !

10 Rounds FOR TIME :

100 m Run
1 Rope Climb
5 Goblet Squats (24/16 kg)
5 Dips

Cap Time fixé à 15 minutes

À lire aussi :  WOD du jour : 17.12.2017

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