Tutoriel Assault Bike : technique, position et WOD explosif avec Jack’s Team

Par samuel - Le 30 novembre 2017

Bonne nouvelle, Jack Vanbergen s’est penché sur l’Assault Bike pour proposer aux CrossFitters un tutoriel très complet. Voici ses conseils avisés ainsi qu’un EMOM bonus qui va vous demander de la ressource.