WOD du jour : 05.01.2018

Par samuel - Le 4 janvier 2018

Le WOD du jour proposé par la box CrossFit ®* THREEFOLD :

FOR TIME :
40 Wall Balls (9/6 kg)

— PUIS —
3 rounds de :
9 Kettlebell Deadlifts (32/24 kg)
6 American Kettlebell Swings
3 Kettlebell Taters
1 Legless Rope Climb

— PUIS —
40 Wall Balls (9/6 kg)