3 astuces pour progresser en HSPU

Jessica Vetter vous donne dans cette vidéo 3 astuces pour travailler vos HSPU et progresser sur ce mouvement récurrent en CrossFit ®*.

Les handstand push-ups (HSPU) demandent de la force et de la technique. Ils engagent certains muscles qui, s’ils ne sont pas bien travaillés, ne vous permettront pas de faire correctement le mouvement.

Heureusement, Jessica Vetter est là pour vous aider, et vous donne ici 3 astuces pour progresser en HSPU !

Et si vous êtes d’un niveau avancé en HSPU, regardez ces conseils d’Alizée Andréani pour travailler vos free HSPU.

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