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47 exercices avec des dumbbells (haltères) pour diversifier vos trainings !

Par Arnaud - Le 13 mai 2020

Voici une vidéo très intéressante qui vous montre 47 exercices différents à faire avec des dumbbells (haltères) afin de pouvoir varier les mouvements. Sympa, non ?

Vous avez peur de la monotonie avec les dumbbells ? Pas de soucis, cette vidéo est faite pour vous. Mais avant de vous lancer, nous vous conseillons de lire les 4 bénéfices de l’entraînement avec des haltères, et vous verrez qu’on a beaucoup à y gagner !

47 exercices avec des dumbbells :

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