Les 5 conseils de Mat Fraser pour améliorer vos performances pour la saison 2022

Dans ce qui suit, Mat Fraser vous donne 5 conseils à suivre et à garder précieusement en tête afin de réussir votre saison 2022 de CrossFit ®* !

C’est le multiple champion des CrossFit ®* Games qui vous donne ses quelques conseils afin d’être le plus performant possible en 2022. Même s’il a pris sa retraite en début d’année, Mat Fraser reste un pilier de la performance. Alors, avant de vous lancer et de vous donner à fond, assurez-vous que vous êtes quelqu’un qui est…

1 – Déterminé à transformer ses faiblesses en forces

2 – Qui vise de GRANDES choses en 2022

3 – Prêt à travailler, même si vous n’en avez pas envie.

4 – Alimenté par l’idée de libérer votre potentiel de performance.

5 – Un animal compétitif, que ce soit contre vous-même ou contre les autres !

Et Mat Fraser fini en disant : « Si vous vous reconnaissez dans tout ce qui précède, alors mes conseils d’amélioration pour la prochaien saisons seront exactement ce dont vous avez besoin pour que les prochains mois soient remplis de PR (Records Personnels) et d’améliorations qui changent la donne dans tous les domaines !«