5 X 200 kg en back squat pour Willy Georges

Le français Willy Georges a battu son record personnel en back squat en 5 RM : il est monté à 200 kg ! De bonne augure pour la suite !

Suite à sa blessure à l’épaule en mars 2021, Willy Georges a repris la chemin de l’entraînement et le moins qu’on puisse dire, c’est qu’il semble revenir fort. Comme il le dit, il y a encore du travail, mais il y a aussi de gros progrès. Il devrait faire sa première compétition officielle lors du Dubai CrossFit ®* Championship du 16 au 18 décembre prochain.

5 X 200 kg back squat – Willy Georges :

Pour faire un back squat parfait :