500 répétitions pour ce WOD de CrossFit ®*. En combien de temps allez-vous le finir ?

Crédit : CrossFit ®* Invictus

Il y a des WODs qui peuvent paraître simples au premier abord. C’est le cas de celui-ci. Pourtant détrompez-vous, vous allez y laisser votre énergie ! Voici le WOD 10-10-10…

10 ROUNDS for time de :

  • 10 push-ups
  • 10 sit-ups
  • 10 air squats
  • 10 burpees

Bon courage !