WOD du jour : 21.09.2016

Par Arnaud - Le 21 septembre 2016

WOD du jour par CrossFit ®* Hoboken !

Part 1:

Deadlift 6×4 à 75% du max

Part 2:

6 Rounds for Time: 12 Box Jump Overs, 6 Burpee Box Jump Overs