Le WOD du jour : 21.03.2017 !

Par samuel - Le 21 mars 2017

Le WOD du jour proposé par la box QC CrossFit ®* !

FOR TIME :

50-36-20

Hang Dumbbell Snatchs 20 kg / 15 kg (même nombre de répétitions pour chaque bras)

Push-ups

Sit-ups