WOD du jour : 26.07.2017

Par samuel - Le 24 juillet 2017

Le WOD du jour proposé par la box CrossFit ®* CADRE !

FOR TIME :

400m run
60 kb swings (24/16 kg)
50 pull-ups
40 box jumps (24 »/20 »)
400m run
40 kb swings
30 pull-ups
20 box jumps
Pour les plus courageux, terminez avec un 200m lunges