WOD DU JOUR : 28.07.2018

Par Arnaud - Le 27 juillet 2018

Le WOD du jour proposé par MBS CrossFit ®* !

“The Chief” :  Max rounds en 3:00 de :
3 Power cleans
6 Push-ups
9 Air squats

Rest 1:00

Répétez le tout 5 fois. Le score est le total des reps à la fin des 5 cycles.

Poids :

RX – 60/45 kg
N1 – 50/35 kg
N2– 45/30 kg