WOD DU JOUR : 20.08.2018

Par Arnaud - Le 2 août 2018

Le WOD du jour proposé par BEDROCK CrossFit ®* !

For time :

50 Wall Balls 9/6 kg

40 Burpees

30 Pistols (alternating)

20 HSPU

10 Rope Climbs

temps à faire : 15 min – 20 Min Time Cap