WOD du jour : 15/01/15
Par Arnaud - Le 15 janvier 2015
WOD du jour par CrossFit ®* Hostilius
For time : 40min
50 Deadlift (60/40kg)
50 Kb swing (28/16kg)
50 Push ups
50 C&J (60/40kg)
50 Pull ups
50 Box jump
50 Toes to bar
50 Wall climbs
Si vous finissez avant les 40 minutes : 50 cal row
Suivez-nous sur :