WOD DU JOUR : 14.06.2021

Par Arnaud - Le 11 juin 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* AUCH !

For time :

• 50 dumbbell (DB) snatch (22.5/15 kg)
• 5 rope climb (monté de corde)
• 40 DB snatch
• 4 rope climb
• 30 DB snatch
• 3 rope climb
• 20 DB snatch
• 2 rope climb
• 10 DB snatch
• 1 rope climb

Time cap : 25 minutes