WOD DU JOUR : 26.12.2018

Par Arnaud - Le 20 décembre 2018

Le WOD du jour proposé par CrossFit^®* MAPLEWOOD !

5 rounds for max reps :

30 secondes push press 40/25kg

30 secondes REST

30 secondes sit ups

30 secondes REST

30 secondes Russian KB swings (24/16 kg)

30 secondes REST