WOD DU JOUR : 16.02.2019

Par Arnaud - Le 15 février 2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ^®* UTAH VALLEY !

For time :

For time :

10 dumbbell snatch 22.5/15 kg (alternate)
15 burpee box jump-overs 24/20 (no steps)
20 dumbbell snatch
15 burpee box jump-overs
30 dumbbell snatch
15 burpee box jump-overs
40 dumbbell snatch
15 burpee box jump-overs
50 dumbbell snatch
15 burpee box jump-overs

Time cap: 20 minutes