WOD DU JOUR : 07.04.2019

Par Arnaud - Le 5 avril 2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ^®* SOLAFIDE !

AMRAP 15 minutes :
8 Pull ups
8 DB thrusters (22.5/15 kg)
250m run

rest 3 minutes

AMRAP 15 minutes :
8 push ups
8 DB snatch (22.5/15 kg)
250m run