WOD DU JOUR : 01.09.2019

Par Arnaud - Le 30 août 2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ^®*  TYPE 44 !

AMRAP 10 minutes :

15 Box Jumps 20/24″

10 Push Press (50/40 kg)

15 Deadlift (50/40 kg)

Puis en enchaînant :

For Time :

30 Burpee Box Jumps 20/24 (5 min TimeCap)