Comment être plus fort en handstand pour le CrossFit ®* ?

Par Arnaud - Le 19 septembre 2019

Jack’s Team vous a concocté un WOD complet de CrossFit ®* pour développer votre force en handstand mais aussi un exercice avec haltère !

Les positions de handstand reviennent très souvent dans notre sport. Aussi, il nous a paru judicieux de vous partager cette vidéo qui s’intéresse à comment développer votre force en handstand. Vous pouvez aussi lire cet article : Echauffement/renforcement des épaules pour les HSPU et handstand walk !

Etre plus fort en handstand pour le CrossFit ®* :