WOD DU JOUR : 23.12.2019

Par Arnaud - Le 20 décembre 2019

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ^®* DAVIS !

3 Rounds for time :

50 Sit-ups
400M Run
30 Kettlebell swing 32/24 kg

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !