WOD DU JOUR : 29.02.2020

Par Arnaud - Le 28 février 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* BLAZE !

AMRAP 15 minutes :

30 mètres Walking lunge

1 Rope climb

15 Kettlebell swing 24/16 kg

1 Rope Climb

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !