500 répétitions pour ce WOD de CrossFit ®*. En combien de temps allez-vous le finir ?

Par Arnaud - Le 11 septembre 2020

Il y a des WODs qui peuvent paraître simples au premier abord. C’est le cas de celui-ci.

Pourtant détrompez-vous, vous allez y laisser votre énergie ! Voici le WOD 10-10-10…

10 ROUNDS for time de :

• 10 push-ups

• 10 tuck jumps

• 10 sit-ups

• 10 air squats

• 10 burpees

Bon courage !

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