WOD DU JOUR : 18.10.2020

Par Arnaud - Le 16 octobre 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* TOWN WALL !

5 rounds for time :

• 15 kettlebell swings (32/24 kg)

• 12 toes to bar

• 9 burpees

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !