SIMPLE MAIS EFFICACE : le WOD à faire absolument chez vous !
Par Arnaud - Le 26 novembre 2020
Tout est dans le titre. Parfois, il ne faut pas aller chercher bien loin pour se faire plaisir !
Regardez par vous même avec ce WOD de The Wod Life, simple mais efficace, qui va vous faire suer un peu !
10 rounds for time :
- 250 m RUN
- 25 squat jump
- 25 push-ups
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