WORKOUT 21.2 DES OPEN DE CROSSFIT ®* ! WOD DU JOUR : 19.03.2021

Par Arnaud - Le 19 mars 2021

Découvrez le WOD du jour proposé par The CrossFit Games ®* – WOD 21.2 des Open !

For time – EN RX :

10 dumbbell snatchs (22.5/15 kg)
15 burpee box jump-overs (24/20 »)
20 dumbbell snatchs
15 burpee box jump-overs
30 dumbbell snatchs
15 burpee box jump-overs
40 dumbbell snatchs
15 burpee box jump-overs
50 dumbbell snatchs
15 burpee box jump-overs

TIME CAP : 20 minutes

VERSION SANS EQUIPEMENT :

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