« Compte à rebours » – Le WOD qui va vous faire mal !

Par Arnaud - Le 23 mars 2021

Et même très mal ! De la course à pied, des burpees, des lunges, des pompes… bref, il y a de tout dans ce WOD. Quel sera votre temps pour le finir ?

WOD « Running countdown » :

For time :

• 1000 m RUN
• 90 air squats
• 800 m RUN
• 70 mountain climbers
• 600 m RUN
• 50 walking lunges
• 40 m RUN
• 30 push-ups
• 200 m RUN
• 10 burpees

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