Prêts à vous frotter au WOD « INFERNO » ? (Burpees, squats..)

Nous vous avons dégotté un WOD qui ne s’appelle pas « INFERNO » pour rien !

En effet, avec ce qui est prévu, vous allez souffrir !

For time :

  • 300 m run
  • 15 burpees
  • 300 m run
  • 15 walking lunges
  • 300 m run
  • 15 air squats
  • 300 m run
  • 15 burpees
  • 300 m run
  • 15 reverse lunges

À lire aussi : Qui ira le plus vite sur le WOD « RIP BURPEES » ?

Pour faire les lunges parfaitement :

Les air squats :

Les burpees

Source : thewodlife