WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 16.04.2021

Par Arnaud - Le 15 avril 2021

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* RED LEGION !

AMRAP 30 minutes :

• 10 HSPU/Wall Walk
• 20 alt. lunges
• 30 sit-ups
• 40 air squats